Publicado enBlog

Mascarillas FFP2

Las mascarillas FFP2 ofrecen una protección eficaz contra bacterias,pólenes, polvo, agentes contaminantes y patógenos como el SARS-CoV-2. Filtran el 95%de las partículas del aire, con porcentajes de fuga hacia el…
Publicado enConsejos

La primera comunión

La Primera Comunión es una de las ocasiones más sagradas y solemnes en la vida de un católico y requiere una gran celebración. Su hijo, por primera vez, recibirá el cuerpo…
Publicado enFitness

Más definición muscular

Ya estamos casi en el puente de semana santa y no sé vosotros pero yo ya he empezado a aprovechar el buen tiempo y me subo a las deportivas para…
Publicado enFitness

Vientre plano

Ya ha empezado la primavera y eso para muchos significa que el verano está más cerca…¡creo que es la estación más esperada! También quiere decir para muchos que hay que…
Publicado enFitness

Donde están los progresos

Ya ha pasado semana santa y seguramente más de uno se ha excedido con el chocolate y las comilonas…Pero no pasa nada, por suerte podemos ajustarnos el cinturón y ponernos…
Publicado enHombre actual

Controla las porciones

Hoy vengo con un poco de información para ser más independientes en nuestra dieta y conocer un poco más sobre las cantidades y porciones que debemos consumir dependiendo de nuestro…
Publicado enHombre actual

Brownie a la sartén

¿A quién no le gusta darse de vez en cuando caprichos dulces pero a veces no lo hace por saltarse la “dieta”? ¡Eso no debería ser así y no tiene…
Publicado enFitness

El fitness y el baloncesto

El fitness y el baloncesto son dos actividades deportivas muy distintas pero que se pueden complementar una a la otra si se trabajan de forma adecuada. En el caso de los…