Tapetes de yoga

Los tapetes para yoga pueden ser de medidas estándar o medidas especiales, el caso es que el yoga es un ejercicio de meditación donde cuerpo, mente y espíritu se unen…

Tapetes

Tapetes dieléctricos Los tapetes dieléctricos se deben colocar por norma frente a centros de carga o interruptores de cuchilla para proteger de un shock eléctrico o una electrocución. Diseñado especialmente con…

Alfombras

Pisos antiderrapantes Mexico Su negocio es una herramienta de trabajo, sobre todo si es de cara al público por este motivo debemos cuidar con detalle los elementos y las características…

Pilates

Clase de nivel básico sin accesorios, con ejercicios sencillos, creada para trabajar prácticamente la totalidad de grupos musculares. Aporta agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Aunque los ejercicios son de fácil…

Hablando de linfocitos

Es muy común escuchar hablar en muchas ocasiones de distintas palabras de las que se desconoce su significado. Generalmente son palabras muy utilizadas y a muchos les da vergüenza preguntar…

El yoga en la juventud

Los jóvenes siempre poseen una buena salud pero también es importante que los mismos tengan que realizar ejercicio fisco para evitar algunos problema de salud como la obesidad así como…

Opciones de nutrición deportiva

Millones de personas en todo el mundo están gastando miles de millones de dólares en nutrición deportiva, dietas para bajar de peso, complementos deportivos para tonificar el cuerpo o aumentar…

No te quemes en el trabajo

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La alta competitividad hace que sean cada vez más las personas que son sobrepasadas por sus responsabilidades y exigencias en sus puestos de trabajo. Todo esto se traduce en agotamiento, tanto físico como emocional e intelectual, y puede fácilmente traducirse en un problema de salud que llegue a necesitar atención médica.

Este nuevo mal se conoce como el “Síndrome del Burn Out (del quemado)”. Si has tenido más de una dolencia como: insomnio, dolor de cabeza, mareos, dolores musculares, trastornos digestivos, infecciones, manchas en la piel, trastornos respiratorios y circulatorios o variaciones en el peso, y sientes que vives para trabajar en lugar de trabajar para vivir, puedes estar sufriendo este síndrome.

Este síndrome es en realidad un tipo de estrés prolongado, que proviene de una sensación de que los esfuerzos que no se ven recompensados. Se da por lo general en personas que no están satisfechas con sus cargos, o en aquellas que dan más importancia a su vida profesional que a su vida personal.