Entender todo sobre los trastornos alimentarios y cómo tratarlos

Los trastornos alimentarios pueden provocar varios problemas de salud. He aquí cómo evitarlos.

Los trastornos de la alimentación son desórdenes que afectan totalmente a la forma de comer de una persona, causando graves impactos en la salud general. Este tipo de problema tiene un origen mental, pero en algunos casos se asocia a culturas, hábitos y localidades. En cualquier caso, este contratiempo debe ser tratado lo antes posible, ya que puede provocar la muerte.

Lo que es la búsqueda de un cuerpo perfecto a menudo puede esconder un trastorno alimentario. Pero es necesario separar lo que es normal y lo que es una enfermedad. Esto, a su vez, es el exceso de algún hábito alimenticio. Provocando una pérdida de peso excesiva, problemas estomacales, salud mental y aumentando el riesgo de muerte.

Conozca los principales trastornos alimentarios, sus causas y síntomas

Bulimia nerviosa

La bulimia nerviosa se caracteriza por ser una condición en la que la persona, después de comer mucho, hace un esfuerzo por regurgitar todo. Esto suele hacerse colocando los dedos dentro de la garganta.

Se trata de un trastorno alimentario compulsivo seguido de un hábito nocivo de desechar todo lo que se ha ingerido. Es casi como si la persona se castigara por haber hecho algo malo, en este caso, comer demasiado.

Síntomas de la bulimia nerviosa:

Pérdida de peso;
Inflamaciones en la garganta
Reflujo gástrico;
Comer en exceso
Problemas estomacales;
Caries y sensibilidad dental.

Anorexia

También conocida como anorexia nerviosa, es un trastorno alimentario que lleva a la persona a tener una falsa imagen de sí misma, viéndose siempre obesa. Así, no importa lo delgada o incluso desnutrida que esté la persona afectada por esta enfermedad, siempre intentará perder más peso.

Uno de los desencadenantes mentales de este trastorno es el miedo a ganar peso. En la mente de la anoréxica, esto afecta a su imagen personal y social. Al comer cada vez menos, o incluso no comer en absoluto, la persona va enfermando poco a poco y tiende a desnutrirse y a morir si no se trata.

Síntomas de la anorexia:

Mirarse a menudo en el espejo, con el cuerpo expuesto, y sentir o decir que se está gordo o con sobrepeso;
Siempre comiendo poco
Evitar comer;
Contar las calorías de cualquier alimento consumido;
No comer en público;
Hacer muchos ejercicios físicos para perder peso rápidamente;
Tomar medicamentos para perder peso.

Comer compulsivamente

Los atracones son uno de los trastornos alimentarios más graves que conducen a otros, como la obesidad. La razón principal es que al comer en exceso, la persona tiende a ganar demasiado peso, quedando con la salud comprometida y aumentando el riesgo de trastornos relacionados. Entre ellos, la diabetes y el colesterol alto.

Este trastorno puede producirse en episodios aislados o con frecuencia, y se caracteriza porque la persona come demasiado, incluso cuando no puede aguantar más.

Síntomas de los atracones:

Comer mucho de una vez o en cada comida;
No poder dejar de comer aunque el estómago esté lleno
Comer compulsivamente;
Comer alimentos que no han sido preparados adecuadamente, como alimentos hervidos, fritos o al horno
Ganar peso
Sentirse mal después de comer.

Vigorexia

La vigorexia es una condición de salud alimentaria en la que la búsqueda del cuerpo torneado se produce de forma desenfrenada.

Este problema también se conoce como Síndrome de Adonis o trastorno dismórfico muscular, caracterizando la práctica de actividades físicas excesivas como uno de los principales síntomas.

Síntomas de la vigorexia:

Ejercicio físico excesivo con el objetivo de ganar masa muscular;
Fatiga muscular crónica
Irritación;
Uso de complementos alimenticios más allá de lo normal
Uso de esteroides anabólicos;
Insomnio;
Preocupación excesiva por la salud física y la nutrición;
Mirarse constantemente en el espejo «admirándose».

Ortorexia

La preocupación obsesiva por la calidad y el origen de los alimentos que se ingieren es característica de la ortorexia.

La búsqueda incesante de alimentos saludables es un patrón de este trastorno alimentario. Hace que la persona se preocupe más por las características de la comida que por la comida en sí.

Síntomas de la ortorexia:

Estudiar e investigar todos los alimentos antes de consumirlos;
Evitar comer lo que no se conoce;
No consumir alimentos procesados;
Evitar comer fuera de casa en la medida de lo posible;
Sólo comer fuera de casa en lugares que cumplan todos los requisitos que la persona considere suficientemente saludables;
Contar las calorías y los valores nutricionales de cada alimento;
Consumir siempre productos ecológicos;
Planificar sistemáticamente las comidas, contar las calorías, el tipo de alimento, el día de la semana y la cantidad, como si se tratara de una dieta extrema.

Trastorno de rumiación

Este trastorno alimentario se diagnostica a una persona cuando rumia la comida con frecuencia. Es decir, después de comer, regurgita pequeños trozos o los mantiene en la boca masticándolos durante horas, sin tragar nada.

La inflamación del estómago, el dolor abdominal, la deshidratación, la desnutrición e incluso la muerte son las complicaciones que conlleva este grave trastorno alimentario.

Sintomas de la rumiacion

Comer a medias, rumiando durante horas lo que se ha consumido;
Regurgitación;
Garganta inflamada;
Caries.

Trastorno por atracón

Este trastorno por atracón se ajusta a episodios espaciados en los que la persona come mucho más de lo que puede soportar. Haciendo que se sienta mal y psicológicamente sacudido por ello.

La también conocida por el acrónimo BED es diferente a la bulimia, y no tiene la fase de regurgitación, haciendo que se ingiera todo el alimento, sea cual sea la cantidad consumida.

Síntomas del trastorno por atracón:

Vergüenza al comer en grupo;
Evitar comer cerca de la gente
Comer mucho más de lo habitual
Aumento de peso
La obesidad.

¿Cómo se pueden tratar y evitar los trastornos alimentarios?

Todos los trastornos alimentarios tienen una base mental para producirse. Por lo tanto, para evitar o incluso tratar cualquiera de las alteraciones, es necesario acudir a un profesional de la salud mental, como un psiquiatra y un psicólogo.

De esta manera, podrán recomendar la práctica de algunos nuevos hábitos para revertir las condiciones de salud. En algunos casos más graves de trastornos alimentarios, puede ser necesaria la hospitalización o la intervención quirúrgica para extraer material del estómago, como el pelo.

También se puede hacer uso de medicamentos, como estabilizadores del estado de ánimo, antiinflamatorios y analgésicos, para tratar las crisis agudas.

Por lo tanto, ante cualquier signo de que usted o una persona cercana está sufriendo alguno de estos trastornos alimentarios, es necesario buscar ayuda médica. Informar de lo que se siente y buscar el apoyo de la familia es esencial para que el tratamiento tenga éxito.