Como evitar la caída del cabello

 

La caída del cabello suele ser uno de los problemas más frecuentes, tanto en hombres como en mujeres, en esta ocasión te daremos algunos trucos de cómo evitar la caída del cabello, te daremos algunas recetas muy sencillas así como también algunos consejos que puedes realizar, pero primero es importante saber que la caída del cabello se puede producir por dos factores importantes uno de ellos, es el factor hereditario o genético y otro es el factor social, o sea problemas de salud

Algunos de los alimentos que podemos consumir para evitar la caída del cabello son levadura de cerveza y alimentos que sean ricos en retinol y en vitaminas del complejo B, como espinacas, col, brócoli, esto ayudar a mejorar el cabello y también a hidratarlo desde la raíz hasta la punta, especialmente en donde nace el cabello, y fortalecerá el folículo piloso, y evitará  la caída del cabello.

Otra de las técnicas de tratamientos capilares que se utilizan con mayor frecuencia es el masaje capilar, existe muchas técnicas de masaje capilar y el mismo no solo ayuda a tener una mejor circulación sanguínea en el cuero cabelludo, evitando el resecamiento de los folículos y que la queratina se reseque y caiga el cabello, realizando algunos de estos tratamientos capilares se puede evitar la alopecia o calvicie.

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