En cuanto al mundo del deporte existen varias disciplinas importantes y reconocidas universalmente como lo es el fútbol, tenis, baloncesto, natación el ciclismo, entre otros
De modo que posicionados mundialmente el ciclismo y el fútbol llevan la delantera, como disciplinas que más simpatizantes tienen.
Entonces, el ciclismo es una disciplina en que se utiliza como medio fundamental una bicicleta con la finalidad de competir en circuitos, carreras, en avenidas, lugares montañosos entre otros.
La finalidad del ciclismo es precisar la velocidad de aquel que compite además, su desplazamiento y ligereza al estar en la bicicleta. El ciclismo es reconocido olímpicamente, es decir es una disciplina de alto prestigio y nivel de exigencia.
Ciclismo deporte más completo en el mundo
Si bien es cierto que en algunas disciplinas ejercitamos una que otras zonas más específicas del cuerpo, no es lo que sucede con el ciclismo ya que al subirse a la bicicleta se empiezan varias rutinas de ejercicio a la vez
Un ejemplo de esto es el ejercicio cardiovascular, piernas, glúteos, brazos sin contar la gran ayuda que proporciona al sistema respiratorio con el intercambio gaseoso de CO2 y O.
Este deporte es recomendado por muchos especialistas en el área de la salud, porque estimula muchos procesos en el cuerpo del ser humano, además físicamente brinda muchos resultados.
Dan testimonio cientos de hombres y mujeres que sufrían de asma y gracias al ciclismo ha disminuido o desaparecido total esta enfermedad. Los traumatólogos también lo recomiendan para establecer el puente en los pies de las personas.
Es decir, luchar contra el pie plano, por otro lado en toda la columna vertebral está inmerso la cantidad de facultados que se han adquirido montando bicicletas.
En lugares del mundo este deporte es impulsado por la sociedad, los gobiernos que quieren brindar no sólo buena salud a todos los niños, jóvenes, adultos sino también es una propuesta para un transporte acorde al medio ambiente.
Tipos de Ciclismo
- En ruta: Es el mismo al de carretera, consta en competir fuera de lugares convencionales o especiales para hacerlo en el asfalto. Estas pueden ser calificadas en líneas de un día o por pasos o etapas.
- En pista: Se realizan las carreras en su pista original como lo es el velódromo, aquí se ven evaluados en distintas subdivisiones tales como: Contrarreloj, persecución, carreras por puntos, de eliminación entre otros
- .De montaña: Consta en dar la mayor cantidad de vueltas en un terreno un tanto difícil, con menor tiempo, se compite en saltos y obstáculos de gran dificultad y también de descenso, 4 ciclistas pasando por la travesía.
- Freestyle: Es ese estilo libre que según el gusto del que lo desee puede aplicar, empleando sus conocimientos acerca de la bicicleta combinándolo con sus gustos y trucos.
- BMX: Son una serie de trucos en la bicicleta, con mucha suavidad y finura, ya se incluyó este estilo en las olimpiadas.
¿Qué hace falta para montar una bicicleta?
Sin duda equilibrio y precisión a la hora de montarla, buena visión, conocimiento del área en el cual se va a manejar la bicicleta.
Además del conocimiento necesario a cerca de la bicicleta en que se está montando, ya que existen diversos tipos, todas acorde a la pista en la cual se manejará.
Al pensar en el mundo del ciclismo hace falta tener presente que se requiere de un entrenador e ir adquiriendo las condiciones físicas necesarias para poder realizar este deporte.
Recomendaciones
Si una vida sana quieres tener, no dudes de poner el ciclismo dentro de tus prioridades, con el ciclismo alcanzas un cuerpo en excelentes condiciones y una salud óptima.
