Las bebidas refrescantes son ideales para consumir en el verano, pero también si pueden ser empleadas si queremos estimular ciertas actividades orgánicas que pueden llevar procesos lentos.
Este zumo preparado a base de jengibre es una exquisita opción saludable para toda la familia.
Para realizar esta receta necesitas:
- ½ cabeza de jengibre.
- 2 peras rebanadas.
- 1 botella pequeña de agua gasificada.
- Rodajas de limón para decorar.
Preparación:
Lava y pela el jengibre fresco y rállalo.
Lava las peras, extrae las semillas y corta en trozos.
Mezcla en licuadora las frutas con el agua gasificada y sirve en copas o vasos con hielo.
Beneficios:
El jengibre tiene el beneficio principal de estimular el sistema nervioso y digestivo a través del sabor tan particular que posee. También es recomendado para las afecciones de la garganta, y para combatir problemas estomacales como nauseas o debilidad en el estomago.
Las peras por su parte son un gran diurético que regula el proceso natural realizado por los riñones, y enfermedades más graves que se pueden generar en este órgano como nefritis o cálculos. Por ser un alimento depurarte se recomienda en los tratamientos contra la obesidad y la hipertensión.
