El yoga se está volviendo rápidamente popular debido a sus muchos beneficios para la salud de sus practicantes o del yogui. Si está interesado en comenzar con el yoga, primero debe conocer los materiales requeridos en la práctica del yoga. Esto incluirá ropa holgada y cómoda, mats para yoga y tal vez una pelota de yoga. El yoga en interiores se realiza descalzo y para el yoga al aire libre, puedes usar un calcetín o un par de zapatos planos.
Un tapete para yoga es necesario para proporcionar un cojín contra el suelo duro. Además, le permite al yogui realizar varias posturas y posiciones de yoga al darle una superficie antideslizante para agarrarse. Tradicionalmente, estas esteras tienen una estructura de yute o algodón. Sin embargo, a medida que aumentaba el número de practicantes, también aumentaba la variación de estos tapetes.
Hoy en día existen diferentes tipos de esterillas de yoga. Algunas de las esteras comunes son las que contienen PVC, las esteras de goma para viajar, las esteras adhesivas y las esteras de algodón. Cada uno de los cuales tiene un uso diferente. Por ejemplo, la esterilla de algodón es solo para clases de yoga y prácticas de yoga realizadas en casa. Esto se debe a que son bastante pesados y moverlos de un lugar a otro es muy difícil.
Si es un viajero o asiste a una clase de yoga y desea personalizar su tapete, entonces el tapete de goma liviano es lo mejor para usted. Puede doblarlo y enrollarlo en una bolsa para facilitar su transporte. Este tipo de tapete suele ser el recomendado para personas que siempre están en movimiento. Puede ir a trabajar con la esterilla dentro de su bolso y asistir a la clase de yoga inmediatamente después de su trabajo.
La otra esterilla de yoga popular es la esterilla que contiene PVC. Normalmente puedes comprar esta esterilla barata en tiendas de deportes y tiendas de yoga. Son ligeros y duraderos con un agarre firme en el suelo. Sin embargo, este tipo de esterilla puede tener efectos adversos para la piel y el cuerpo. Dado que la composición de la alfombra es de PVC, el contacto y el uso prolongados pueden provocar algunas enfermedades de la piel.
La esterilla de yoga pegajosa también se está volviendo popular últimamente. La esterilla proporciona una tracción perfecta que permite al usuario realizar incluso las posiciones de yoga más complicadas. Esto puede ayudar a evitar lesiones sufridas por resbalones accidentales al probar una pose de yoga. Este tapete está disponible en tiendas que se centran específicamente en accesorios y prendas de yoga.
Además del uso práctico, algunos tipos de tapetes vienen con un gran patrón o diseño con fines estéticos. La esterilla de yoga es un artículo personal y su apariencia reflejaría la personalidad del usuario. Si vas a comprar una esterilla para la práctica de yoga, compra la esterilla estampada.
Para una esterilla de yoga estampada hay diferentes diseños como hibisco, loto, rayas de cebra, lunares de leopardo, lunares y rayas simples. Para hacerlo aún más personal, algunas tiendas ofrecen servicios como poner una foto elegida por usted en las impresiones del tapete. Para buscar este tipo de colchonetas de yoga, puede conectarse en línea y realizar una búsqueda en Internet. Con estas colchonetas, ahora puedes hacer yoga con estilo.
