Como preparar un atole de avena, fácil y bueno para el colesterol .

Dificultad: Muy fácil
Tiempo de preparación: 5 minutos

INGREDIENTES

• 1 Libra (500gr.) de harina de avena
• 5 Litros de agua
• Clavos, canela y azúcar al gusto
• Lecha al gusto

PREPARACIÓN

Se cocina la avena hasta que quede completamente disuelta, batiéndola para que no se pegue, se le agrega el azúcar, la canela y los clavos, se deja enfriar. Se mezcla con la leche un momento antes de servir, batiendo con un molinillo o un instante con la licuadora.

Se sirve bien fría.

¡Disfrútala!

Receta via woorecetas.com